民以食為天，英國(guó)留學(xué)成本報(bào)告——飲食篇

大家一直都說(shuō)英國(guó)留學(xué)花銷(xiāo)大成本高，

那么錢(qián)都花在了哪里呢？

今天小編就為大家揭開(kāi)一下

英國(guó)留學(xué)日常飲食開(kāi)銷(xiāo)的神秘面紗，

一起來(lái)看看吧。

自己做

在英國(guó)的同學(xué)大多都會(huì)選擇自己做飯 ，這樣不僅省錢(qián)還能夠吃的健康，同時(shí)也能夠滿(mǎn)足自己的味蕾。英國(guó)的超市幾乎隨處可見(jiàn)，基本滿(mǎn)足我們大部分的日常需求。以下是以TESCO超市為例，一些代表性食材的價(jià)格：

肉類(lèi)：牛肉4.8~12.5鎊/kg；豬肉：3.5~9.7鎊/kg；雞肉：2~6鎊/kg；魚(yú)肉：4~10鎊/kg

蛋奶：雞蛋：0.13~0.42鎊/每個(gè)；牛奶：0.48~0.92鎊/升；酸奶：0.15~0.55鎊/100g

水果：蘋(píng)果：0.27~0.56鎊/個(gè)；橘子：0.3~0.5鎊/個(gè)；香蕉：0.11~0.14鎊/個(gè)

蔬菜：綠葉菜：1~3鎊/kg；胡蘿卜：0.35~8鎊/kg；土豆：0.8鎊/kg左右；洋蔥：0.85~2.4鎊/kg

以上是一些日常飲食中常用的食材，可以看出超市買(mǎi)食材還是不貴的，按一天算的話(huà)，大概花費(fèi)10磅左右，每餐也就是3鎊左右~

在外面吃

如果是沒(méi)有時(shí)間自己做飯，或者想換換口味，去外面吃也是大家很常見(jiàn)的選擇。

學(xué)校食堂

學(xué)校食堂最大的優(yōu)勢(shì)就是方便，特別課程時(shí)間安排比較滿(mǎn)的時(shí)候，以下是大家常吃的一些食物價(jià)格：

漢堡：一份5-7鎊左右。

卷餅：一份5-7鎊左右。

沙拉：一份5鎊左右。

薯?xiàng)l炸魚(yú)：一份6鎊左右。

蓋澆飯：一份在6.5鎊左右。

還有一些更加簡(jiǎn)單的三明治飲料套餐，一般在3-4英鎊。雖然說(shuō)學(xué)校食堂比去外面吃便宜點(diǎn)，也比較方便，但是大多數(shù)餐食味道，口感和我們國(guó)人習(xí)慣的還是有很大出入。

校外餐廳

去學(xué)校外面的餐廳吃的話(huà)可選擇的余地還是很大的。

西餐廳

比較正式的西餐一道主菜基本在15-20英鎊的價(jià)格，比較高級(jí)的食材會(huì)達(dá)到20-30英鎊。其他前菜，甜點(diǎn)，小食，根據(jù)食材的不同一般每道在10英鎊左右。飲料部分平均在5英鎊左右。所以出門(mén)吃一頓比較正式的西餐，人均基本在20~30英鎊左右。

當(dāng)然也有不少偏快餐性質(zhì)的西餐廳，比如大名鼎鼎的Nando’s烤雞店，價(jià)格還是比較實(shí)惠的。一餐費(fèi)用基本上是都在10英鎊以?xún)?nèi)。

5只雞翅配薯?xiàng)l約5.9英鎊。

烤雞卷餅6.7英鎊。

烤雞漢堡配薯?xiàng)l6.7英鎊。

中餐廳

吃中餐還是比較推薦幾個(gè)同學(xué)組團(tuán)去吃，這樣可以多點(diǎn)幾道菜。一般傳統(tǒng)熱菜不論葷素，基本在8-12英鎊左右，冷菜一般在5-8英鎊左右，湯類(lèi)主食類(lèi)基本在8英鎊左右。比如在英國(guó)比較知名的連鎖中餐廳紅辣椒，如果是4人組團(tuán)，一餐60英鎊基本上可以吃的不錯(cuò)，人均下來(lái)在15英鎊左右。

番茄牛腩煲 10.8英鎊

干鍋肥腸 10.8英鎊

白菜豆腐粉絲鍋9.8英鎊

英國(guó)還有很多火鍋，燒烤餐廳是論位計(jì)價(jià)。價(jià)格也不會(huì)很貴，基本上15英鎊一位的價(jià)格就能吃的很好了~

外賣(mài)點(diǎn)餐

外賣(mài)訂餐總體價(jià)格和餐廳差不多，但是因?yàn)橐嗌?~4鎊的配送費(fèi)，因此訂外賣(mài)花銷(xiāo)也是比較大的。平均一餐需要至少10~15鎊左右。英國(guó)常用外賣(mài)平臺(tái)，主要有5個(gè)：

Hungry Panda

中餐亞洲菜專(zhuān)用，對(duì)國(guó)人很友好，全中文界面，配送費(fèi)也不高，最重要的是，接受微信支付寶支付哦。

Deliveroo

最流行的外賣(mài)平臺(tái)，配送快，開(kāi)通會(huì)員后滿(mǎn)10鎊可免費(fèi)配送！

Uber Eats

可以開(kāi)車(chē)送外賣(mài)的平臺(tái)，因此配送速度超級(jí)快~但是同樣的也需要支付較高的配送費(fèi)。

Domino’s

商家自營(yíng)Pizza外賣(mài)平臺(tái)，訂單滿(mǎn)8.5鎊即可免費(fèi)配送，十分良心。每周二都有優(yōu)惠活動(dòng)哦，對(duì)于學(xué)生而言，還有35%的學(xué)生折扣~

Just Eat

配送費(fèi)低，但相對(duì)較慢。不過(guò)可惜的是菜單無(wú)配圖，這一點(diǎn)很不友好。

最后，無(wú)論是自己做飯還是去外面吃或是點(diǎn)外賣(mài)，都要看自己的需求啦！如果為了節(jié)約生活費(fèi)，那么自己做飯無(wú)疑是最好的辦法，一個(gè)月兩三百英鎊就能吃的不錯(cuò)，偶爾出去聚個(gè)會(huì)，吃頓大餐換換口味，一個(gè)月下來(lái)也伙食費(fèi)也不會(huì)超過(guò)太多。如果餐餐外面吃，花銷(xiāo)可就要大出很多了，即使一天預(yù)算30英鎊，一個(gè)月下來(lái)也要900英鎊。

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