都市人抑郁癥，孤獨癥患者日益增加，獨在異鄉(xiāng)求學的留學生一不小心可能會陷入其中。新聞上有很多文章在說中國留學生到外國的不易與艱難，其實正像一位專家所說的：留學只是聽起來很美麗。在電視劇里我們看到主人公在國外學習生活光鮮亮麗，回國后也有一份非常高大上的職業(yè)，但是電視劇終究是電視劇，是高于現(xiàn)實的，留學生在國外必將在一定程度上受到來自外界的沖擊，有些人成功的讓自己在國外的鍛煉中變得更強大和優(yōu)秀，但是有些人卻迷失了： 輟學、受到心理創(chuàng)傷、人際交流出現(xiàn)問題等。今天我們就來說一說留學中許多人都會碰到的孤獨問題。如果自己不會正確處理孤獨問題，是很麻煩的哦。
剛來到日本的頭幾天，因為在留卡還沒有寄過來，同時自己又是一個大路癡，并且當時在留學生當中我是來得最早的，又恰值日本假期，宿舍幾乎沒有人，校園里幾乎沒有人，我只能一直待在宿舍，打掃衛(wèi)生、做飯，然后打掃衛(wèi)生、做飯。第一次感覺和外界隔離的感覺，好不容易鼓起勇氣出門，馬上就迷路了，還好我摸索著回來了，真是被自己路癡的奇葩點打敗了。在留卡一寄過來，我馬上就買了手機，連了網，這估計就是害怕孤獨，渴望鏈接他人世界的行動吧。
作為一個交換留學生，學分置換至關重要，因為國內我所在的大學需要置換的學分太多，日本每一門課學分太少，所以在日本我選的課多的自己都無語了，每天忙著寫作業(yè)、發(fā)作業(yè)、去圖書館打印等等，雖然有幾個很要好的朋友，但還是因為課業(yè)壓力，更重要的是自己性格本來也不是特別活潑那種，同時有時候并不想參加自己不太感興趣的活動，所以慢慢的我好像又脫離了和別人的連接點，對此很苦惱，有一天晚上回到宿舍，不知為什么就崩潰了，自己也不知道流了多少眼淚，我希望有人幫幫我，自己已經沒有辦法調節(jié)，這個時候我想起了我在國內的一個老師，一個我很佩服她思維方式的老師，我發(fā)微信給她，說自己好孤獨，但是有時候實在不想去參加不想參加的活動，但是為了和他人交流，還是自己硬著頭皮去了，但是又覺得朋友們都特別好，亂七八糟說了一堆。后來老師說：“孤獨是每個人必須要經歷的，你應該和孤獨做朋友，其實孤獨可以教會你很多。并且我很欣賞你的性格，堅持下去。”
這成為我留學生活的轉折點。
有人可能會問一句話就改變了？確實，這句話對當時的我而言是巨大的推動力，有時候人面對一件自己害怕的事情的時候，之所以不敢面對，也許就是因為沒有足夠的推動力，何況這種推動力來自我很佩服的一位老師。
我開始嘗試和孤獨相處，不再急著交朋友，而是細水流長，不再把個人單獨待的時間等同于和別人斷開了聯(lián)系，而是用獨處來思考自己這個個體，享受獨處這個時間，和別人淡淡地相處，不想去參加的聚會委婉拒絕，想去的活動積極參加。
漸漸地我發(fā)現(xiàn)自己知道自己性格當中真正想要的東西是什么，同時和朋友的關系更加融洽，而且又交到更多的朋友。
一晃便是一年。
其實正像老師所說的那樣，孤獨其實不可怕，而是每個人畢竟要經歷的時光，你學會了和孤獨相處，那就是你的財富，如果沒有學會，那便是定時炸彈，讓你無所適從，留學當中其實有意無意的都會經歷各種各樣的孤獨，但是孤獨何嘗不是上天給的另一種賞賜呢？ 學會和孤獨做朋友，那就會讓你留學生活更加從容，不輕易被各種事物所迷惑或者影響，從而你的留學生活才會有更多更好的選擇。
