托福聽力占據(jù)listening, speaking and writing三大項，可謂托福的重中之重。然而在練習(xí)或者在考場聽聽力時，你內(nèi)心的小劇場是不是醬嬸的：
哈哈哈那個人的口音好逗哈哈哈哈誒叫獸剛剛講了啥?
誒今天中午吃什么?黃燜雞還是pizza?唔外面好香……
誒這詞啥意思來著昨天剛背的……誒這詞又咋拼啊……誒???這都是啥???
幾天前就有小伙伴問呢，想必這個問題也是很多人普遍存在的~確實，托福聽力考試這種先聽再看問題作答的模式，確實需要大家全神貫注。然而主頁君在積極幫大家出謀劃策之前，希望大家能好好想想，影響自己專注力的原因到底是什么~對癥下藥才能藥到病除！
這份回答成立的前提在于——我們必須習(xí)慣一個并不安靜的聽力環(huán)境。
因為一個人如果是因為不適應(yīng)吵鬧的環(huán)境而分心(即：周圍只要不是絕對安靜就啥也聽不進(jìn)去)，即使調(diào)大音量，試圖讓聽力內(nèi)容蓋過外界的嘈雜，也還是會無法集中注意。
所以，在用此法之前，我們必須做好考前適應(yīng)性訓(xùn)練——也就是【在考前，人為預(yù)設(shè)一個更困難、更復(fù)雜的環(huán)境】(比如，去人聲更嘈雜的公園、咖啡廳、餐館等場所練習(xí))，專門訓(xùn)練注意力的集中。
同時，我們在平時的練習(xí)中也不宜總是選擇太過安靜的環(huán)境(溫室里的弱苗~)，可以定期嘗試加入一些干擾(注意，只是干擾，不是噪音，否則會傷耳朵)，比如在背單詞的時候放英文歌，倒要看看自己定力如何。因為在托?？紙觯瑯O有可能你聽力部分還沒答完，別人已經(jīng)開始說口語了。
主頁君：shawn也給大家提了個醒，在聽力考試開始前的試音部分一定要調(diào)好音量哦~
小鷗Stellast：我記得Pt說過，可以記筆記來集中注意力!
做筆記的能力真心實用!在平時的準(zhǔn)備中練習(xí)速記關(guān)鍵詞、關(guān)鍵句，提高記錄的效率，能夠在一定的時間內(nèi)速記下重要的信息點，包括名詞、動詞和其他重要的表達(dá)法。這樣你的筆記就可以幫助你抓住文章的結(jié)構(gòu)脈絡(luò)~對聽力文章結(jié)構(gòu)的把握甚至能幫你預(yù)測出題點呢!
記住不要讓記筆記成為你聽懂文章的阻礙哦~
進(jìn)考場前吃飽穿暖還有...“我叫不緊張!”
托福考試聽力涵蓋三項，而正常考試往往要一兩點才結(jié)束，所以大家最好可以趁口語考試之前的休息時間稍微補充一下水分和熱量呢!
進(jìn)場之前聽一會兒TPO的真題，聽力考試開考前在Direction的部分不要點NEXT，稍微聽一聽聽力部分的介紹，都可以幫助你盡快適應(yīng)聽力狀態(tài)(從聽中文模式，自然過渡到聽英文的模式)~聽力過程中一旦遇到了覺得沒聽懂的地方，千萬不要慌，重要的細(xì)節(jié)和出題點往往會被再次強(qiáng)調(diào)、闡釋，而非重點的地方，我們既聽不懂ETS也不會考。請大家一定要把握一個大原則：我們要做的并不是聽懂每一句話，而是把握文章整體的結(jié)構(gòu)和核心部分的細(xì)節(jié)。不要因為錯過一顆星星而哭泣，那樣你會錯過整片天空。
我覺得聽懂加記筆記就可以專注了
聽懂真的很重要哦~
為了能夠幫助我們“聽懂”，首先我們應(yīng)熟悉托福聽力中常見的場景。總結(jié)一下你會發(fā)現(xiàn)，都是套路...包括lecture中不同科目教授授課的方式也是套路多多，像是按時間順序講述，或用幾個例子證明。這些“套路”就能夠幫我們大致預(yù)想聽力內(nèi)容的發(fā)展啦。
還有就是強(qiáng)化聽力詞匯也很重要!大家要以掌握單詞的標(biāo)準(zhǔn)讀音作為主要目的，通過反復(fù)的練習(xí)達(dá)到強(qiáng)化的目的。在平時的復(fù)習(xí)中，要練習(xí)并糾正自己的語音語調(diào)，盡量模仿標(biāo)準(zhǔn)的語音，這樣既可以達(dá)到練習(xí)聽力的目的，又可以達(dá)到提高口語的目的。
此外，小編還強(qiáng)烈建議大家做一下：泛聽。精聽聽套路，泛聽聽感覺。我們平時做聽寫、記筆記、精聽分析，那是為了摸清出題的規(guī)律。而泛聽其實是不以做題為目的，僅以聽懂為目標(biāo)——而且也不是逐字逐句都要弄懂，只要了解大意即可。篇幅有限，利用泛聽磨耳朵 - 迅速提升聽力的方法我們留到下一期推送繼續(xù)說!
Tips：小編在備考的時候發(fā)現(xiàn)了一個小方法~大家可以在聽聽力的時候更有代入感一些。像是conversation，你可以把自己想象成那個“問題”學(xué)生去“主動”尋求解決問題的辦法;lecture中就把自己當(dāng)成教授課堂上的一個學(xué)生，“主動”思考吸收教授提出的poin。也就是，你內(nèi)心要主動對聽力的內(nèi)容有思考和回應(yīng)!主頁君私以為這樣“主動”聽聽力會更有效哦~大家不妨試試(害羞臉)不知今天的回答是否解決了小鷗們的問題呢~啥?還有其他問題?然而俺們亦鷗，就是為解決你們的托福問題而生呢!繼續(xù)向我們提問吧~
小編再次感謝為這個問題貢獻(xiàn)回答的大家!愛你們!
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